Bireysel Danışmanlık

Bireysel terapide amaç, kişinin ruhsal ve bedensel sorunlarının farkında olması, yaşadığı problemleri çözme becerisini kazandırılması böylelikle kendisini ve yaşamayı önemseyen, kendisi ve çevresiyle barışık, duygularını yönetmeyi öğrenen, insan ilişkilerinde olumlu bakış açısını geliştirebilen bir birey olması hedeflenmektedir.

Çalışılan Alanlar:

-Depresyon

-Kaygı – Anksiyete

-Stres ve Başa Çıkma Müdahaleleri

-Panik Atak

-Somatik Problemler: Migren, mide ağrıları , baş ağrıları vb.

-Fobilerle ve Korkular

-Uyku Problemleri

-Obsesif Kompulsif Bozuklukları (Takıntılar)

-Yeme Bozukluğu

-Olumsuz Duygudurumu İle Baş Etme

-Öfke Kontrolü

-Özgüven Problemleri

-Kişiler Arası İlişki ve İletişim Problemleri

-Davranış Problemleri

-Kararsızlık-Erteleme

-Davranım ve Dürtü Kontrol Bozuklukları(Saç yolma,kirpik koparma vb.)

-Duygu Durumunda Ani Değişiklikler

-Sigara, Alkol ve Madde Kullanım Bozuklukları

-Teknoloji Bağımlılığı

-Kayıp ve Yas Süreci